OviBall tanfolyam

Labdás torna óvodás korú gyerekeknek

Csoportos, zenés, testtartásjavító és mozgáskoordináció fejlesztő foglalkozások olyan eszközök felhasználásával, amelyek segítségével megvalósítható a gyerekek mozgásigényének játékos formában történő kielégítése. Fontosnak tartjuk, hogy a gyerkőcöket már egész kis korban rávezessük a helyes testtartás fontosságára, és hogy mindezt olyan formában tegyük, hogy az a korosztályuknak megfelelő nyelvezetű legyen, a foglalkozásokat élményként éljék meg, miközben játszva tanulnak.

A program célja:

  • gerincproblémák megelőzése
  • megfelelő tömegű törzsizomzat kialakítása
  • a helyes testtartás kialakítása
  • a gyerekek mozgásigényének játékos formában történő kielégítése
  • csapatszellem erősítése
  • mozgáskoordináció fejlesztése
  • egyensúly-, és ritmusérzék fejlesztése
  • hajlékonyság fejlesztése
  • állóképesség fejlesztése
  • egészséges életmódra, a tánc, illetve a mozgás szeretetére való nevelés

A foglalkozásokon használt eszközök:



Oviball

A program felépítése:


A foglalkozások időtartama 60 perc, amelynek során először megtanítjuk a helyes ülés technikáját, majd ezt követően a gyerekek megtapasztalhatják a labdán rugózás élményét. A labdával végzett erősítő gyakorlatok célja, hogy a számukra legfontosabb izomcsoportok elérjék és megtartsák az életkoruknak megfelelő fejlettséget. A különböző egyéni és csoportos egyensúlyi gyakorlatok során minél kevesebb alátámasztási felület mellett kell a labdákon folyamatosan egyensúlyozni, amely érdekes és komplex feladatot jelent a gyerekek számára. Az órák során zenére dolgozunk, illetve mondókák segítségével könnyítjük a gyakorlatok elsajátítását. A különböző eszközök használata, pedig még változatosabbá, játékosabbá teszi a foglalkozásokat.

 

FitBall edzés

A gyerkőcök mellett várjuk a szülőket is felnőttek számára összeállított
Fit-ball tanfolyamunkra.