Labdás torna óvodás korú gyerekeknek
Csoportos, zenés, testtartásjavító és mozgáskoordináció fejlesztő foglalkozások olyan eszközök felhasználásával, amelyek segítségével megvalósítható a gyerekek mozgásigényének játékos formában történő kielégítése. Fontosnak tartjuk, hogy a gyerkőcöket már egész kis korban rávezessük a helyes testtartás fontosságára, és hogy mindezt olyan formában tegyük, hogy az a korosztályuknak megfelelő nyelvezetű legyen, a foglalkozásokat élményként éljék meg, miközben játszva tanulnak.
A program célja:
- gerincproblémák megelőzése
- megfelelő tömegű törzsizomzat kialakítása
- a helyes testtartás kialakítása
- a gyerekek mozgásigényének játékos formában történő kielégítése
- csapatszellem erősítése
- mozgáskoordináció fejlesztése
- egyensúly-, és ritmusérzék fejlesztése
- hajlékonyság fejlesztése
- állóképesség fejlesztése
- egészséges életmódra, a tánc, illetve a mozgás szeretetére való nevelés
A foglalkozásokon használt eszközök:

A program felépítése:
A foglalkozások időtartama 60 perc, amelynek során először megtanítjuk a helyes ülés technikáját, majd ezt követően a gyerekek megtapasztalhatják a labdán rugózás élményét. A labdával végzett erősítő gyakorlatok célja, hogy a számukra legfontosabb izomcsoportok elérjék és megtartsák az életkoruknak megfelelő fejlettséget. A különböző egyéni és csoportos egyensúlyi gyakorlatok során minél kevesebb alátámasztási felület mellett kell a labdákon folyamatosan egyensúlyozni, amely érdekes és komplex feladatot jelent a gyerekek számára. Az órák során zenére dolgozunk, illetve mondókák segítségével könnyítjük a gyakorlatok elsajátítását. A különböző eszközök használata, pedig még változatosabbá, játékosabbá teszi a foglalkozásokat.
