Zok Anikó

Kid-Ball vezető edző

Dunaújvárosi Mozgásstúdió vezető edző

+36 70/315-7546


Gyerekkorom óta aktívan részt veszek különböző mozgásformákban hobby szinten (szertorna, akrobatikus R&R, aerobic, légtorna). Egyetemi tanulmányaimat követően 4 hónapot dolgoztam Angliában önkéntesként. Itt többek között játékos, zenés sportfoglalkozásokat tartottam gyerekeknek, illetve hátfájásra panaszkodó munkatársaim kérésére elindítottam egy felnőtteknek szóló foglakozást is alakformáló jelleggel. Az edzői szerepben olyan jól éreztem magam, hogy amint hazajöttem jelentkeztem is a TFTI aerobic oktató képzésére. A tanfolyam befejezése után még elvégeztem az alapképzésre épülő preventív gerinctréning, Pilates, fit-ball, wellness step, aerial jóga, SMR hengerezés kurzusokat. A gyerekeknek szóló Kid-Ball programot Kovács Veronikával közösen dolgoztuk ki, azért hogy a gyerekeknek egy olyan aktív szabadidős tevékenységet biztosítsunk, amely azon kívül, hogy élményt nyújt, nagyon hatékony a helyes testtartás kialakításáért felelős törzsizomzat fejlesztésében. Az óriáslabdára épülő mozgásprogramot több budapesti általános iskolában is sikerrel működtettük, ezért az oktatói csapat bővítése érdekében rövid tanfolyamokat is szerveztünk sportoktató képesítéssel rendelkező jelentkezők részére. A Dunaújvárosi Mozgásstúdió programja is a gerinc egészségének megőrzésére épül, a labdás tréning mellett Pilates és felfüggesztéses nyújtás órára várom az érdeklődőket.

Honlapunk, megfelelő működéséhez böngésződben süteményt (cookie) helyez el.